光头jason拳击教学中文版（12集精华教程从入门到精通）
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文件列表
- 第05期：拳击手靶配合组合拳零基础及高级进阶.zip 1GB
- 第01期：拳击零基础初学者入门与提高.zip 1GB
- 第09期：防守技术训练.zip 1GB
- 第07期：步法对抗训练.zip 807MB
- 第10期：初学者实战建议、泰森拳法、难以预测的防守、打沙袋错误.zip 800MB
- 第02期：拳击步法及各种高级技巧.zip 762MB
- 呼吸、实战恐惧、跳绳、下潜.zip 665MB
- 第03期：拳击躲闪及内围突进及各种高级技巧，用墙训练.zip 624MB
- 第04期：防守空击练习及超手拳，初学者易犯错误.zip 600MB
- 第08期：压力、欺骗、初学者错误、超手拳.zip 591MB
- 拳击日常如何训练.zip 506MB
- 第06期：身体部位的有效打击和沙袋基础训练.zip 498MB
- 先看这个：分享不易，为了吃饭，还请你麻烦一下.jpg 1MB
- A光头拳击教学入门.jpg 20KB
- 豆瓣高分电子书1000部合集（EPUB格式）.torrent 15KB
